Jak obniżyć poziom cukru? Stan przedcukrzycowy jest stanem z zaburzoną tolerancją glukozy. Jak obniżyć poziom cukru we krwi? W większości przypadków osoby borykające się z tym schorzeniem muszą stosować odpowiednią dietę oraz w miarę możliwości sięgać po suplementy. Gdy stan przedcukrzycowy nie jest kontrolowany,to niestety wtedy rozwija się czasem cukrzyca typu 2 i cukrzyca typu 1. Możliwe jest jednak zahamowanie lub cofnięcie rozwoju stanu przedcukrzycowego lub przynajmniej opóźnienie rozwoju cukrzycy poprzez zastosowanie ziół i składników pochodzenia naturalnego, które regulują poziom cukru we krwi. Uważam, że dbanie o gospodarkę cukrową jest jednym z ważniejszych kroków, jakie każdy z Nas powinien podjąć w celu kontroli zdrowia 🙂 Aktywny tryb życia i przyjmowanie ziół zapobiegających cukrzycy może tylko zaowocować większą witalnością oraz pomoże zachować szczupłą sylwetkę. Jak więc każdy z nas może obniżyć poziom cukru we krwi albo po prostu dbać o jego dobry wynik we krwi? Osobiście jestem wierna medycynie naturalnej oraz terapiom ziołowym. Sama bardzo często sięgam właśnie po zioła pomagające w utrzymaniu odpowiedniego poziomu cukru we krwi.
Liść laurowy- poznaj jego super właściwości!
– poprawia profil lipidowy – pozytywnie wpływa na poziom insuliny i glukozy we krwi (pomaga zwalczyć insulinooporność). Napar z liścia laurowego jest idealnym napojem dla cukrzyków, czy po prostu jako dodatek po zjedzeniu ciasta 😉 – zapobiega chorobom serca i układu krążenia- zawiera rutynę. Wykazuje pozytywne działanie kardiologiczne. – sprzyja pozbywaniu się nadmiaru wody […]
3 majowe zioła, po które musisz sięgnąć!
Zioła odchudzające: kto wierzy w ich moc? Ja tak, bo chodzi tutaj o wspomaganie, a nie zastąpienie zdrowego stylu życia 🙂 Maj jest miesiącem, w którym natura obdarowuje Nas w same cudowne produkty, w tym zioła odchudzające. Majowe zioła są bogate w antyutleniacze, jest to wspaniały okres wyrastania, w którym nie są spalone słońcem. Te […]
Skutki stresu- jak je zmniejszyć? 5 prostych sposobów!
Temat stresu bardzo mnie interesuje. Ma on wiele wymiarów i twarzy. Może się objawiać pod różnymi postaciami, ale najważniejsze jest to, żeby umieć go rozpoznać i zminimalizować, gdyż skutki stresu są destrukcyjne. Stres to wróg zdrowia! Wiele schorzeń może minąć, jak tylko poukładamy swoje życie – odpowiednie nastawienie, myślenie oraz stosowanie metod radzenia sobie ze […]
Kminek- król wśród zdrowotnych przypraw!
Kminek najbardziej kojarzy mi się jako dodatek do smażonego sera- znanego głównie w Wielkopolsce, w której zresztą mieszkam. Ser ten jest pyszny, ale bardziej mi pasuje mi w wersji bez kminku. Nie oznacza to jednak, że kminek w mojej kuchni nie ma zastosowania 😉 Wręcz przeciwnie… ale jako dodatek to mojej „uzdrawiającej” wody 😀 Kminek […]
Jak wytrwać na diecie- moje sprawdzone sposoby
Ponoć nie sztuką jest schudnąć, lecz tę wagę utrzymać… Mimo propagowania zdrowego podejścia do odżywiania, cały czas odchudzanie kojarzy się z wyrzeczeniami- przeklęte słowo dieta. Przez to, często utracone kilogramy to zmiana chwilowa. Tak naprawdę tracimy czas, pieniądze, a czasem nawet zdrowie. Nadprogramowe kilogramy to niekoniecznie też kwestia zajadania się codziennie pysznościami 😉 Bowiem może […]
#Zielnik. Mniszek lekarski – zdrowotne właściwości
Mniszek lekarski raczej nie jest zbyt często wykorzystywany w kuchni. Można znaleźć na przykład miód z mniszka lekarskiego, lecz nie jest to nic innego, jak zwykły miód z mniszkem albo co gorsza mniszek zalany mieszanką cukru i wody…. Może i mniszek uważany jest za chwast, warto poznać o nim kilka faktów. Według medycyny ludowej jest […]
7 powodów, dla których warto spożywać OREGANO
Ah te przyprawy, ah te zioła, ah te zapachy! Nie ma kuchni bez aromatycznych przypraw 🙂 A do tego bardzo często wraz ze smakiem idą ciekawe właściwości! Na fanpage’u opisałam już ESTRAGON– możecie przeczytać TUTAJ Zastanawiałam się jakie “zielsko” wziąć kolejne na tapetę i postawiłam na jedną z moich ulubionych przypraw- OREGANO. Włoskie smaki zaliczałabym do tych relaksujących- posiłki […]
TOP 3 – przyprawy prozdrowotne w ajurwedzie
Złoto kojarzy się z bogactwem… i słusznie 😉 Odnosić się może do bogactwa materialnego, ale też duchowego, czy nawet do zdrowia. Być zdrów jak ryba… to tak jakby mieć złote zdrowie. Idąc dalej tym tropem, w naturze są też złote- dosłownie i w przenośni- zioła i przyprawy. Nie tylko kolor czyni je złotymi, lecz ich właściwości […]
Moringa – to drzewo leczy chyba wszystko!
Cześć! Dzięki współpracy ze sklepem Zdrowy Market 24 miałam okazję wypróbować coś całkiem dla mnie nowego, ale niezwykle zdrowego. Ten produkt jest wyjątkowy…przeczytajcie tekst, a na pewno zainteresujecie tym ziołem 😉 Ajurweda nazywana jest matką medycyny, której początki sięgają starożytności. Do dziś zasady tego hinduskiego systemu lecznictwa są przez wielu stosowane. Jeśli medycyna ajurwedyjska przetrwała […]