fbpx
Slow Life Project
  • Zdrowie
    • Dobre produkty/ Zamienniki
    • Trening
    • Dietetyka
    • Suplementy
    • Równowaga i rozwój
    • Ziołolecznictwo
  • Słodkie
    • Ciasta z kremem
    • Ciasta z owocami
    • Ciastka, bułeczki, rogaliki
    • Czekolada
    • Desery
    • Drożdżowe
    • Inne ciasta
    • Naleśniki/ Placki
    • Sernik
    • Tarty/ Ciasta kruche
    • Torty
    • Wegańskie
  • Słone
    • Obiad/Kolacja
    • Pieczywo
  • Dietetycznie
    • Bez glutenu
    • FIT Słodkie
    • FIT Słone
    • Low carb
    • Śniadanie
    • Wegańskie
  • Lifestyle
    • Rozwój osobisty
    • Moje Treningi Tygodnia
  • Zdrowie
    • Dobre produkty/ Zamienniki
    • Trening
    • Dietetyka
    • Suplementy
    • Równowaga i rozwój
    • Ziołolecznictwo
  • Słodkie
    • Ciasta z kremem
    • Ciasta z owocami
    • Ciastka, bułeczki, rogaliki
    • Czekolada
    • Desery
    • Drożdżowe
    • Inne ciasta
    • Naleśniki/ Placki
    • Sernik
    • Tarty/ Ciasta kruche
    • Torty
    • Wegańskie
  • Słone
    • Obiad/Kolacja
    • Pieczywo
  • Dietetycznie
    • Bez glutenu
    • FIT Słodkie
    • FIT Słone
    • Low carb
    • Śniadanie
    • Wegańskie
  • Lifestyle
    • Rozwój osobisty
    • Moje Treningi Tygodnia
Slow Life Project Slow Life Project

Świadome żywienie | Zdrowie | Rozwój i równowaga

  • jak podkręcić metabolizm
    Dobre produkty/ Zamienniki,  Odchudzanie,  Suplementy,  Ziołolecznictwo

    Jak podkręcić metabolizm naturalnie? 11 najlepszych ziół

    16.03.22 /No Comments

    Wiele kobiet zadaje sobie pytanie JAK PODKRĘCIĆ METABOLIZM..... A to dlatego, że dieta niskokaloryczna jest wyczerpująca i z czasem po prostu nie da się jej utrzymać... Wtedy chciałoby się jeść więcej i nie tyć. Jest to oczywiście możliwe, ale wymaga odpowiedniego podejścia. Racjonalne zaplanowanie wychodzenia z diety to klucz do utrzymania wagi wypracowanej podczas odchudzania. Z pomocą oczywiście przychodzą naturalne metody, jak zioła. Ja bardzo mocno wierzę w medycynę naturalną, która zresztą jest moim dużym zainteresowaniem!

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    Liść laurowy właściwości- samo zdrowie!

    13.07.19

    Sklep BIOGO- 12 produktów, które warto spróbować !

    28.10.16
    black friday, czyli mądre podejście

    Black Friday- rozsądne podejście! Co kupić?

    29.11.19
  • jak obniżyć cukier
    Odchudzanie,  Cykl - 7 Wspaniałych,  Suplementy,  Zdrowie,  Ziołolecznictwo

    Jak obniżyć poziom cukru? Naturalne metody dla każdego!

    11.01.20 /No Comments

    Jak obniżyć poziom cukru? Stan przedcukrzycowy jest stanem z zaburzoną tolerancją glukozy. Jak obniżyć poziom cukru we krwi? W większości przypadków osoby borykające się z tym schorzeniem muszą stosować odpowiednią dietę oraz w miarę możliwości sięgać po suplementy. Gdy stan przedcukrzycowy nie jest kontrolowany,to niestety wtedy rozwija się czasem cukrzyca typu 2 i cukrzyca typu 1. Możliwe jest jednak zahamowanie lub cofnięcie rozwoju stanu przedcukrzycowego lub przynajmniej opóźnienie rozwoju cukrzycy poprzez zastosowanie ziół i składników pochodzenia naturalnego, które regulują poziom cukru we krwi. Uważam, że dbanie o gospodarkę cukrową jest jednym z ważniejszych kroków, jakie każdy z Nas powinien podjąć w celu kontroli zdrowia :) Aktywny tryb życia i przyjmowanie ziół zapobiegających cukrzycy może tylko zaowocować większą witalnością oraz pomoże zachować szczupłą…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    jak obniżyć kortyzol i zacząć być szczęśliwym

    Wysoki kortyzol, jak obniżyć? Nietypowe metody!

    03.10.19

    Trening interwałowy – co warto widzieć + propozycje

    14.05.19

    Resweratrol, czyli sekret długowieczności

    23.11.17
  • Ziołolecznictwo,  Ciało & Umysł,  Dobre produkty/ Zamienniki,  Odchudzanie,  Suplementy

    Liść laurowy właściwości- samo zdrowie!

    13.07.19 /No Comments

    – poprawia profil lipidowy   – pozytywnie wpływa na poziom insuliny i glukozy we krwi (pomaga zwalczyć insulinooporność). Napar z liścia laurowego jest idealnym napojem dla cukrzyków, czy po prostu jako dodatek po zjedzeniu ciasta 😉 – zapobiega chorobom serca i układu krążenia- zawiera rutynę. Wykazuje pozytywne działanie kardiologiczne. – sprzyja pozbywaniu się nadmiaru wody z organizmu, ma działanie moczopędne i pomaga w detoksykacji organizmu   – usprawnia trawienie i pomaga w walce ze wzdęciami. Napar z liścia laurowego ma lecznicze właściwości i sprzyja wydzielaniu soków trwiennych. – napój z liścia laurowego działa odprężająco. Trzeba jednak uważać, bo w nadmiarze liść laurowy może wykazywać działanie halucynogenne 😉 – ma także działanie przeciwgrzybicze (pomaga zwalczyć candidię)   – posiada właściwości przeciwbólowe- wystarczy zrobić…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    moringa tea

    Moringa – to drzewo leczy chyba wszystko!

    22.02.17
    jak obniżyć cukier

    Jak obniżyć poziom cukru? Naturalne metody dla każdego!

    11.01.20

    #Zielnik. Mniszek lekarski – to warto wiedzieć

    02.03.19
  • Wegańskie,  Ciało & Umysł,  Dobre produkty/ Zamienniki,  Odchudzanie,  Suplementy

    Dieta wegańska pod lupą! To ważne :)

    05.06.19 /1 Comment

    Dieta wegańska jest niedoborowa? Niestety w większości przydatków tak :( Ponieważ nie jest możliwe dostarczenie kompletu witamin, mikroelementów, związków organicznych nie sięgając po suplementy.... Dieta wegańska ma swoje plusy, ponieważ promuje jedzenie nieprzetworzonego jedzenia- sięgania po warzywa, owoce, ziarna, pestki itd. Dlatego też często gotuję wegańsko- takie jedzenie jest lekkostrawne i wprowadza dużo różnorodności do diety. Dieta wegańska pomoże w odkryciu smaku warzyw i zakochaniu się w nich!

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    wegańskie brownie

    Wegańskie brownie z batatów- wilgotne i klejące

    24.05.18

    Pasztet z kapusty i słonecznika- wege rozpusta.

    19.11.18

    Kapusta kiszona z dynią- pyszny dodatek do obiadu

    09.11.16
  • Odchudzanie,  Dobre produkty/ Zamienniki,  Suplementy,  Zdrowie

    Kwasy OMEGA 3 – odchudzasz się? Koniecznie zadbaj o to!

    21.03.19 /No Comments

    Kwasy Omega 3 są niezwykle istotne dla zdrowia – zarówno w aspekcie fizycznym, jak i psychicznym. Odpowiadają za prawidłowy stan Naszego umysłu, jego zdolności oraz mają wpływ na nasz nastrój 😉 Na początku warto zaznaczyć, że Omega 3 musimy zdobyć z pożywienia, organizm nie wyprodukuje ich sobie sam. Badania wykazują, że odpowiedni poziom kwasów Omega 3 pomaga w odchudzaniu. Nie mylcie proszę z kwasami Omega 6, bo one już takiego wpływu nie mają. Omega 3 występują rzadziej i dlatego też warto też sięgnąć po suplement, zwłaszcza gdy nie lubicie tłustych ryb. Kwasy Omega 3 są wielonienasycone, a głównymi ich łańcuchami są:  – ALA, czyli kwas alfa-linolenowy  – EPA, czyli kwas eikozapentaenowy  – DHA, czyli kwas dokozaheksaenowy  Kwasy ALA znajdziemy w ziarnach, pestkach i orzechach- jest to roślinny element…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    jak obniżyć kortyzol i zacząć być szczęśliwym

    Wysoki kortyzol, jak obniżyć? Nietypowe metody!

    03.10.19

    Czym zastąpić cukier, czyli zdrowe wypieki pod lupą

    02.07.19

    #Zielnik. Mniszek lekarski – to warto wiedzieć

    02.03.19
  • Zdrowie,  Suplementy,  Ziołolecznictwo

    Jakie właściwości ma kminek? Dodawaj na zdrowie!

    16.03.19 /No Comments

    Polepsza wchłanianie składników odżywczych z pożywienia oraz zapobiega utlenianiu się produktów w trakcie ich termicznej obróbki. Jest naturalnym przeciwutleniaczem, który zapobiega utlenianiu się tłuszczów. Stąd, kminek tak często wykorzystywany jest do dań mięsnych oraz smażonych. Działa antynowotworowo– zawarta w nim kumaryna wykazuje działanie antyrakowe oraz przeciwzapalne Remedium na żołądkowe problemy– zmielony kminek w połączeniu z ciepłą wodą łagodzi bóle brzucha oraz wzdęcia. Pomaga w pozbyciu się bolesnych kolek. Poprawia tym samym trawienie, zwłaszcza tłuszczu i w pewnym stopniu też zmniejsza jego wchłanianie Świetny na odchudzanie- kminek poprawi Nasz metabolizm. Częściową zasługą są zwarte flawonoidy, które pomagają w pozbyciu się toksyn. Usprawniona praca jelit, to także lepsza wchłanialność składników odżywczych, tym samym organizm może wskoczyć na wyższe obroty, gdyż jest dobrze odżywiony Wykazuje…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    głód, wilczy apetyt, kompulsywne jedzenie,

    Dlaczego nie chudniesz? Głód emocjonalny i wilczy apetyt.

    20.09.19
    kawa dla smakoszy, kawa mrożona

    Kawa dla smakoszy! Pomysły na pyszne wariacje

    24.07.20

    Alfa-koszyk – paczka pełna zdrowia!

    24.09.16
  • lucerna na odchudzanie
    Dobre produkty/ Zamienniki,  Odchudzanie,  Recenzje,  Suplementy,  Zdrowie,  Ziołolecznictwo

    Lucerna na odchudzanie i nie tylko :)

    07.12.16 /No Comments

        Alfalfa – zapewne nikomu albo prawie nikomu ta nazwa nic nie mówi, no może jedynie jakieś powiązanie z Alfa może się nasunąć, jednak nie do końca pasowałoby ono do tego produktu. Alfalfa zwana jest inaczej lucerną… troszkę jaśniej się zrobiło? I słusznie, bo to cudowna roślina stosowana już w starożytności. Lucerna na odchudzanie to świetny wybór! Dziś jednak trochę zapomniana… a ja chcę ponownie przyczynić się do jej świetności 😀 Alfalfa jest rośliną pochodzącą z Azji, ale stosowana była również przez Indian do leczenia różnego rodzaju dolegliwości. Obecnie, to właśnie w USA uprawia się najwięcej tej rośliny. Dlaczego warto sięgnąć po lucernę? Oto 7 główny powodów 🙂 Lucerna to roślina bardzo bogate w działanie prozdrowotne. Medycyna naturalna naprawdę uzdrawia, a…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    moringa tea

    Moringa – to drzewo leczy chyba wszystko!

    22.02.17

    Sklep BIOGO- 12 produktów, które warto spróbować !

    28.10.16

    Przegląd tygodnia, czyli 7 rozmaitości lifestylowych

    19.03.19

O mnie

Jestem Meg, a dokładniej Megik!
Kulinaria to ważny element  mojej strony, bo jedzenie jest naprostszym umilaczem dnia 🙂 Oprócz tego inne rozmaitości- trochę zdrowia, trochę ajurwedy, trochę ruchu i trochę postów z całkiem innej bajki! Chcę Wam pokazać, jak znaleźć równowagę w życiu! Świadome żywienie, ale także świadome życie i wybory!
Edukuję się w zakresie dietetyki, a także w ziołolecznictwie. Dzielę się swoim doświadczeniem i wiedzą!
Więcej znajdziesz w górnych zakładkach!

Facebook

Facebook Pagelike Widget

Archiwa

Kategorie

Popularne Posty

  • Sans Rival – ciasto na wagę złota
  • Medovik ciasto miodowe z kremem kajmakowym.
  • Sernik nowojorski Marthy Stewart- boski!
  • Karpatka odchudzona wersja :)
  • keto brownie Keto Brownie z masą serową- mega fit wypiek
  • Sernik podwójnie serowy- kremowa rozpusta
  • Rogaliki drożdżowe – pulchne i miękkie
  • Czym zastąpić cukier, czyli zdrowe wypieki pod lupą
  • mąka low carb Dieta low carb- jakich mąk można używać
  • Kruche ciasto migdałowe z owocami- low carb

Tagi

bez cukru |bez glutenu |brownie |brownies |ciasta |ciasta z kremem |ciasteczka |ciastka |ciastka bez cukru |ciasto bez cukru |ciasto czekoladowe |ciasto drożdżowe |ciasto przekładane |ciasto wegańskie |ciasto z kremem |ciasto z owocami |Deser |dieta |Dietetyczne |fit ciasto |fit desery |fit słodkości |fit słodycze |fit słone |jak schudnąć |Kruche ciasto |low carb |metabolizm |Na śniadanie |naleśniki |obiad |odchudzanie |płatki owsiane |Produkty |proste ciasta |Przekładańce |sernik |Serniki |Ulubieńcy |wegańskie |wegańskie ciasto |wegańskie słodkości |wegetariański obiad |wegetariańskie |Wypieki na drożdżach |zakupy |zdrowe wypieki |zdrowie |zioła |ziołolecznictwo

Instagram

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.

Informacje

  • Współpraca
  • O mnie
  • Strona główna
  • Polityka prywatności
Przepisy kulinarne
zBLOGowani.pl

Archiwa

Instagram

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Baza przepisów kulinarnych
rondel
  • Współpraca
  • O mnie
  • Strona główna
  • Polityka prywatności