Wygląd w dzisiejszych czasach, to niezrównana karta przetargowa. Moim zdaniem: niestety! Aparycja zaczyna odgrywać zbyt dużą rolę w życiu codziennym. .Nie da się ukryć, że szczupła sylwetka to wyznacznik atrakcyjności. Kobiety chcą być szczupłe oraz zdrowe…I to akurat popieram! Jednak uważam przy tym, że nadprogramowe kilogramy też nie są złe. Kobiety z reguły posiadają więcej tkanki tłuszczowej od mężczyzn. Niektóre z nas lepiej wyglądają, gdy mają więcej ciała. Wszystko sprowadza się do akceptacji. Jeśli chcesz zrzucić kilka kilogramów bądź utrzymać swoją szczupłę sylwetkę to trzymaj się tego planu 🙂 Dieta to główny element, następnie ruch dopasowany do kondycji, predyspozycji, możliwości i upodobania! Aktywność fizyczna powinna dawać przyjemność. Następnym elementem jest suplementacja i naturalne wspomaganie organizmu. Jestem przeciwniczką tabeletek odchudzających, ale…