Resweratrol, czyli sekret długowieczności
Uważa się, że niewielka ilość czerwonego wina ma pozytywny wpływ na układ krążenia, czy obniżenie cholesterolu, a także zwalcza wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie. Resweratrol to ten cenny składnik, dzięki któremu czerwone wino jest uznawane za napój prozdrowotny. Oczywiście zachowując się do zasady umiaru oraz sięgania po dobrej jakości wino! Resweratrol wymawia się dość trudno, ale to jeden z najsilniejszych antyoksydantów!
TOP – Zioła na odchudzanie
Wygląd w dzisiejszych czasach, to niezrównana karta przetargowa. Moim zdaniem: niestety! Aparycja zaczyna odgrywać zbyt dużą rolę w życiu codziennym. .Nie da się ukryć, że szczupła sylwetka to wyznacznik atrakcyjności. Kobiety chcą być szczupłe oraz zdrowe…I to akurat popieram! Jednak uważam przy tym, że nadprogramowe kilogramy też nie są złe. Kobiety z reguły posiadają więcej tkanki tłuszczowej od mężczyzn. Niektóre z nas lepiej wyglądają, gdy mają więcej ciała. Wszystko sprowadza się do akceptacji. Jeśli chcesz zrzucić kilka kilogramów bądź utrzymać swoją szczupłę sylwetkę to trzymaj się tego planu 🙂 Dieta to główny element, następnie ruch dopasowany do kondycji, predyspozycji, możliwości i upodobania! Aktywność fizyczna powinna dawać przyjemność. Następnym elementem jest suplementacja i naturalne wspomaganie organizmu. Jestem przeciwniczką tabeletek odchudzających, ale jeśli ktoś…
Lucerna i jej wpływ na odchudzanie :)
Alfalfa – zapewne nikomu albo prawie nikomu ta nazwa nic nie mówi, no może jedynie jakieś powiązanie z Alfa może się nasunąć, jednak nie do końca pasowałoby ono do tego produktu. Alfalfa zwana jest inaczej lucerną… troszkę jaśniej się zrobiło? I słusznie, bo to cudowna roślina stosowana już w starożytności. Dziś jednak trochę zapomniana… a ja chcę ponownie przyczynić się do jej świetności 😀 Alfalfa jest rośliną pochodzącą z Azji, ale stosowana była również przez Indian do leczenia różnego rodzaju dolegliwości. Obecnie, to właśnie w USA uprawia się najwięcej tej rośliny. Dlaczego warto sięgnąć po lucernę? Oto 7 główny powodów 🙂 1) Oczyszczanie i odtruwanie – lucerna zawiera w sobie bardzo dużo chlorofilu, dlatego też wspomaga oczyszczanie krwi. 2) Bogactwo witamin i minerałów –…
