<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>słodkie ziemniaki &#8211; Slow Life Project</title>
	<atom:link href="https://slowlifeproject.pl/tag/slodkie-ziemniaki/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://slowlifeproject.pl</link>
	<description>Świadome żywienie &#124; Zdrowie &#124; Rozwój i równowaga</description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 Jul 2020 16:12:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>

<image>
	<url>https://slowlifeproject.pl/wp-content/uploads/2020/03/cropped-slow-life-project-dobre-logo-1-32x32.png</url>
	<title>słodkie ziemniaki &#8211; Slow Life Project</title>
	<link>https://slowlifeproject.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Czekoladowe babeczki ze słodkich ziemniaków</title>
		<link>https://slowlifeproject.pl/2015/01/czekoladowe-babeczki-z-batatow.html</link>
					<comments>https://slowlifeproject.pl/2015/01/czekoladowe-babeczki-z-batatow.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[just_megik]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Jan 2015 20:33:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ciastka, bułeczki, rogaliki]]></category>
		<category><![CDATA[Czekolada]]></category>
		<category><![CDATA[Desery]]></category>
		<category><![CDATA[FIT Słodkie]]></category>
		<category><![CDATA[Inne ciasta]]></category>
		<category><![CDATA[babeczki ze słodkich ziemniaków]]></category>
		<category><![CDATA[bataty]]></category>
		<category><![CDATA[ciasto ze słodkimi ziemniakami]]></category>
		<category><![CDATA[dietetyczne babeczki czekoladowe]]></category>
		<category><![CDATA[dietetyczne wypieki]]></category>
		<category><![CDATA[proste ciasta]]></category>
		<category><![CDATA[słodkie ziemniaki]]></category>
		<category><![CDATA[sweet potato brownies]]></category>
		<category><![CDATA[sweet potato muffins]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justmegik.com/2015/01/20/czekoladowe-babeczki-ze-sodkic/</guid>

					<description><![CDATA[Składniki ( 8 sztuk) &#8211; 200 g pieczonych słodkich ziemniaków*&#8211; 2 jajka&#8211; 1/2 szklanki jogurtu&#8211; 1/2 szklanki mleka&#8211; 1 szklanka ksylitolu**&#8211; 1/3 szklanki kakao&#8211; 1 szklanka mąki (w tym 1 opakowanie budyniu waniliowego. Można użyć mąkę owsianą, gryczaną, ryżową , kukurydzianą. Jednak należy dać trochę pszennej pełnoziarnistej)&#8211; 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego&#8211; 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej&#8211; 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia&#8211; szczypta soli Upieczone i zimne ziemniaki zblendować z jogurtem, aż powstanie gładka masa.Jajka ubić z ksylitolem i ekstraktem waniliowym &#8211; kilka minut mikserem. Dodać mleko i mus z ziemniaków. Wszystkie rodzaje mąk wymieszać ze sobą. Dodać sól, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i kakao. Wsypać całość do mokrych składników i wymieszać do połączenia składników &#8211; najlepiej za pomocą łopatki , nie używać już miksera.Ciasto powinno być gęste. Przekładać za pomocą łyżki do foremek wypełniając prawie po same brzegi. Czekoladowe babeczki włożyć do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piec ok. 25-30 minut, aż będą suche w środku. * użyłam dwóch dużych ziemniaków. Obrałam , pokroiłam i upiekłam do miękkości.** zamiast ksylitolu można użyć miodu ( wtedy ok. 1/2 szklanki) , stewii w pudrze, erytrytolu albo sorbitolu &#8211; coś z czym będzie można ubić jajka.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><a target="_blank" href="http://2.bp.blogspot.com/-m2rb8gAmUZU/VL7DgMaUg3I/AAAAAAAADEw/U9E14bQhMEY/s1600/batat1.JPG" data-rel="lightbox-gallery-pLnjwPBl" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="" rel="noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://slowlifeproject.pl/wp-content/uploads/babeczki-czekoladowe.png" alt="czekoladowe babeczki bez cukru, fit babeczki, fit czekoladowe muffinki, muffinki czekoladowe, muffinki ze słodkich ziemniaków, babeczki z batatów." class="wp-image-10417" width="440" height="492"/></a></figure></div>



<p><br></p>



<h2 id="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-f790ab37" class="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-f790ab37">Tego było mi trzeba! Czekolady, słodkości, małej rozpusty, błogiej chwili i miękkości &#8230; Oczywiście w zdrowym wydaniu, a że od dłuższego czasu chciałam wypróbować bataty na słodko, to pojawiła się idealna okazja. Czekoladowe babeczki na bazie słodkich ziemniaków są wyborne! Wilgotne, lekko przypominające brownie, kakaowe i słodziutkie <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h2>



<h2 id="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-6d8cb324" class="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-6d8cb324">Jak dla mnie te czekoladowe babeczki są jednymi ze smaczniejszych właśnie dzięki słodkim ziemniakom. To one gwarantują tę wyjątkową strukturę wypieku- świetnie zastępują tłuszcz, a dodatkowo zapewniają głębię smaku.</h2>



<hr class="wp-block-separator is-style-wide"/>



<p><br></p>



<h3 id="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-29b86026" class="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-29b86026">Czekoladowe babeczki z batatów (fit wersja)</h3>



<p><b><u>Składniki ( 8 sztuk)</u></b></p>



<p>&#8211; 200 g pieczonych słodkich ziemniaków*<br>&#8211; 2 jajka<br>&#8211; 1/2 szklanki jogurtu<br>&#8211; 1/2 szklanki mleka<br>&#8211; 1 szklanka ksylitolu**<br>&#8211; 1/3 szklanki kakao<br>&#8211; 1 szklanka mąki (w tym 1 opakowanie budyniu waniliowego. Można użyć mąkę owsianą, gryczaną, ryżową , kukurydzianą. Jednak należy dać trochę pszennej pełnoziarnistej)<br>&#8211; 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego<br>&#8211; 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej<br>&#8211; 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia<br>&#8211; szczypta soli</p>



<p><br></p>



<p>Upieczone i zimne ziemniaki zblendować z jogurtem, aż powstanie gładka masa.<br>Jajka ubić z ksylitolem i ekstraktem waniliowym &#8211; kilka minut mikserem. Dodać mleko i mus z ziemniaków.</p>



<p>Wszystkie rodzaje mąk wymieszać ze sobą. Dodać sól, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i kakao. Wsypać całość do mokrych składników i wymieszać do połączenia składników &#8211; najlepiej za pomocą łopatki , nie używać już miksera.<br>Ciasto powinno być gęste. Przekładać za pomocą łyżki do foremek wypełniając prawie po same brzegi.</p>



<p>Czekoladowe babeczki włożyć do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piec ok. 25-30 minut, aż będą suche w środku.</p>



<hr class="wp-block-separator is-style-wide"/>



<p>* użyłam dwóch dużych ziemniaków. Obrałam , pokroiłam i upiekłam do miękkości.<br>** zamiast ksylitolu można użyć miodu ( wtedy ok. 1/2 szklanki) , stewii w pudrze, erytrytolu albo sorbitolu &#8211; coś z czym będzie można ubić jajka.</p>



<p><br></p>



<hr class="wp-block-separator is-style-wide"/>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><a target="_blank" href="http://1.bp.blogspot.com/-Mnc4DrOul0M/VL7IfO1iwpI/AAAAAAAADFA/3yMHfFbXOUg/s1600/batat3.JPG" data-rel="lightbox-gallery-pLnjwPBl" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="" rel="noopener"><img decoding="async" width="640" height="431" src="https://slowlifeproject.pl/wp-content/uploads/babeczki-kakaowe-z-batatów.png" alt="czekoladowe babeczki ze słodkich ziemniaków, fit babeczki, fit muffinki czekoladowe, najlepsze muffinki czekoladowe, fit babeczki czekoladowe rpzepis," class="wp-image-10418" srcset="https://slowlifeproject.pl/wp-content/uploads/babeczki-kakaowe-z-batatów.png 640w, https://slowlifeproject.pl/wp-content/uploads/babeczki-kakaowe-z-batatów-300x202.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a></figure></div>



<p><br><br></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><a target="_blank" href="http://1.bp.blogspot.com/-GkzPwytMRCA/VL7IgLnqmII/AAAAAAAADFI/j04crFZUjZQ/s1600/batat4.JPG" data-rel="lightbox-gallery-pLnjwPBl" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="" rel="noopener"><img decoding="async" src="https://slowlifeproject.pl/wp-content/uploads/2015/01/batat4.jpg" alt="zdrowe babeczki czekoladowe, babeczki z batatów, wilgotne muffinki, wilgotne muffinki czekoladowe, babeczki z batatów, jak zrobić zdrowe wypieki, muffinki bez cukru przepis, słodkości dla cukrzyka,"/></a></figure></div>



<p><br></p>



<p><br></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><a target="_blank" href="http://4.bp.blogspot.com/-ypgPKucngNU/VL7IgwyvqzI/AAAAAAAADFQ/6-ep7H1Z1JM/s1600/batat2.JPG" data-rel="lightbox-gallery-pLnjwPBl" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="" rel="noopener"><img decoding="async" width="431" height="640" src="https://slowlifeproject.pl/wp-content/uploads/najlepsze-muffinki-z-batatów.png" alt="najlepsze muffinki czekoladowe, muffinki fit czekoladowe, słodkie ziemniaki przepis, słodycze z batatów, ciasto czekoladowe z batatów, zdrowe słodycze, zdrowe babeczki czekoladowe, muffinki dietetyczne przepis, muffinki czekoladowe bez cukru przepis, najlepsze fit muffinki," class="wp-image-10419" srcset="https://slowlifeproject.pl/wp-content/uploads/najlepsze-muffinki-z-batatów.png 431w, https://slowlifeproject.pl/wp-content/uploads/najlepsze-muffinki-z-batatów-202x300.png 202w" sizes="(max-width: 431px) 100vw, 431px" /></a></figure></div>



<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://slowlifeproject.pl/2015/01/czekoladowe-babeczki-z-batatow.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>34</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Page Caching using Disk: Enhanced 
Content Delivery Network via N/A
Lazy Loading (feed)
Minified using Disk
Database Caching 91/118 queries in 0.047 seconds using Disk

Served from: slowlifeproject.pl @ 2026-04-18 11:53:51 by W3 Total Cache
-->