fbpx

Tag: insulina

Dieta przy insulinooporności. Jak się odżywiać?

Każda dieta ma swoje charakterystyczne wytyczne, osoby z insulinoopornością muszą przede wszystkim zadbać o regenerację, odżywienie ciała, regulację gospodarki cukrowej oraz pozbycie się stanów zapalnych. Niemniej jednak pokuszę się o stwierdzenie, że dieta przy insulinooporności i tak będzie też odpowiednia dla większości z Nas. Insulinooporność to często wynik zaniedbań dietetycznych oraz nadwagi. Na szczęście wcale nie musi prowadzić do cukrzycy typu 2. Potrzebna jest jednak świadomość żywieniowa oraz odpowiednie nastawienie.

#Zielnik. Mniszek lekarski – zdrowotne właściwości

Mniszek lekarski raczej nie jest zbyt często wykorzystywany w kuchni. Można znaleźć na przykład miód z mniszka lekarskiego, lecz nie jest to nic innego, jak zwykły miód z mniszkem albo co gorsza mniszek zalany mieszanką cukru i wody…. Może i mniszek uważany jest za chwast, warto poznać o nim kilka faktów. Według medycyny ludowej jest […]

Back To Top