• Bez glutenu,  FIT Słone,  Obiad/Kolacja

    FIT: Pieczona ryba z twarogiem w plastrach!

    Niedzielny obiad rządzi się u mnie zazwyczaj innymi prawami, przy czym staram się żeby było tradycyjnie, ale też mniej kalorycznie. Zamiast ryby w panierce smażonej na patelni wybrałam wersję pieczoną. Aby dodać smaku wybrałam pieczarki, por oraz plastry sera twarogowego, który jest zdecydowanie mniej kaloryczne, a bardzo smaczny. Co prawda nie roztopi się jak zwykły, ale w wersji na ciepło z rybą był udanym połączeniem. Do tego wędzony aromaty uzyskany dzięki wędzonej papryce i koperek, który po prostu uwielbiam! 🙂 Zachęcam do wypróbowania! Przepis: – 2 filety z dorsza – ok.150 g pieczarek ( w zależności od wielkości fileta) – 4 plastry sera twarogowego – 1 łyżka oliwy z oliwek – biała część…

  • FIT Słone,  Obiad/Kolacja

    Zupa z cieciorki i pory.

    Jejku, jak dobrze ,że ten dzień już odbiega końca. Dziś moje imieniny, ale specjalnej ulgi z tego powodu nie miałam, wręcz odwrotnie… a to z tego względu, że jednak zdecydowałam się na udział w konkursie Malta. Do 24 zgłoszenia, więc się spieszę. Gdyby nie to moje święto, ciężej byłoby mi zrealizować przepisy, a tak przynajmniej znalazły się żółądki do nakarmienia 🙂 Składniki:  – 3 duże pory – ok. 500 g cieciorki z puszki – 2 ziemniaki średnie – 2 marchewki średnie – 1 łodyga selera naciowego – 1 pietruszka – liść laurowy – 3 ząbki czosnku – 1 łyżka masła – oliwa z oliwek – tymianek  – 1.5 litra wody – 0.5 litra…