<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>bułka pełnoziarnista &#8211; Slow Life Project</title>
	<atom:link href="https://slowlifeproject.pl/tag/bulka-pelnoziarnista/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://slowlifeproject.pl</link>
	<description>Świadome żywienie &#124; Zdrowie &#124; Rozwój i równowaga</description>
	<lastBuildDate>Fri, 22 Mar 2019 20:01:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>

<image>
	<url>https://slowlifeproject.pl/wp-content/uploads/2020/03/cropped-slow-life-project-dobre-logo-1-32x32.png</url>
	<title>bułka pełnoziarnista &#8211; Slow Life Project</title>
	<link>https://slowlifeproject.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Bułki mieszane z otrębami.</title>
		<link>https://slowlifeproject.pl/2013/05/buki-mieszane-z-otrebami.html</link>
					<comments>https://slowlifeproject.pl/2013/05/buki-mieszane-z-otrebami.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[just_megik]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 May 2013 12:29:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pieczywo]]></category>
		<category><![CDATA[Śniadanie]]></category>
		<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[bułka pełnoziarnista]]></category>
		<category><![CDATA[bułka pszenna]]></category>
		<category><![CDATA[bułka z otrębami]]></category>
		<category><![CDATA[bułki mieszane]]></category>
		<category><![CDATA[bułki na drożdżach]]></category>
		<category><![CDATA[pieczywo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://justmegik.com/2013/05/24/buki-mieszane-z-otrebami/</guid>

					<description><![CDATA[Jest wiele rzeczy, które potrafią umilić dzień. Czy to w kategorii jedzenia, rozrywki, relaksu, a nawet odnowy biologicznej 😀 Ale jednym z lepszych umilaczy jest taka ciepła, świeża, mięciutka bułeczka z rozpuszczającym się masłem, dżemem albo serkiem &#8211; obojętnie zresztą&#8230; ważne,że jest bułka i dzień od razu wydaje się być bardziej kolorowy! Uwielbiam właśnie zapach z piekarni: pieczywa, świeżych ciast , drożdżówek, wstąpić i dostać jeszcze coś ciepłego &#8211; wtedy czuję się, jakbym upolowała prawdziwą zdobycz! W swojej kuchni nie muszę się martwić, czy natrafię na ciepłą bułkę&#8230; Jeśli taką chcę, to ją robię 🙂 Bułeczki pszenno-pełnoziarniste z otrębami: (inspiracja : Pracownia Wypieków) &#8211; 300 g mąki pszennej , np. typ 650 &#8211; 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej &#8211; 3 łyżki otrębów pszennych &#8211; 1.5 łyżeczki soli &#8211; 3/4 łyżki miodu &#8211; 300 ml wody letniej &#8211; 25 g drożdży świeżych &#8211; 1.5 łyżki masła miękkiego Drożdże rozetrzeć z łyżeczką cukru i dodać 3 łyżki letniej wody. Odstawić na 15-20 minut do podrośnięcia. Mąki przesiać, dodać otręby, sól i zamieszać. Teraz dołożyć rozczyn, masło, miód i letnią wodą. Zmiksować uchwytami do wyrabiania ciasta. Jak składniki się połączą, ciasto wyrabiać ręcznie przez ok. 5-7 minut.&#160; Odstawić w misce wysmarowanej olejem na 1.5 godziny. Z ciasta uformować 9-10 bułek, delikatnie naciąć i odstawić do podrośnięcia na ok. 40 minut. Posmarować jajkiem, wymieszanym z mlekiem, posypać siemieniem lnianym i płatkami owsianymi, można znów delikatnie posmarować, aby lepiej się trzymało.&#160; Piec w 180 stopniach C przez ok.15 minut, zwiększyć do 200 stopni i piec jeszcze ok. 5 minut. Studzić na kratce 🙂 Prosto i bardzo smacznie! Mam nadzieję,że przepis Wam przypadł do gustu 🙂]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a target="_blank" href="http://2.bp.blogspot.com/-R3DNrzHbl6E/UZ91ivT5f_I/AAAAAAAABIk/rYh0D7mVyNc/s1600/otr2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" data-rel="lightbox-gallery-Ga4QgsRX" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="" rel="noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" border="0" height="362" src="https://slowlifeproject.pl/wp-content/uploads/2013/05/otr2.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h2 style="text-align: center;">
Jest wiele rzeczy, które potrafią umilić dzień. Czy to w kategorii jedzenia, rozrywki, relaksu, a nawet odnowy biologicznej <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ale jednym z lepszych umilaczy jest taka ciepła, świeża, mięciutka bułeczka z rozpuszczającym się masłem, dżemem albo serkiem &#8211; obojętnie zresztą&#8230; ważne,że jest bułka i dzień od razu wydaje się być bardziej kolorowy! Uwielbiam właśnie zapach z piekarni: pieczywa, świeżych ciast , drożdżówek, wstąpić i dostać jeszcze coś ciepłego &#8211; wtedy czuję się, jakbym upolowała prawdziwą zdobycz! W swojej kuchni nie muszę się martwić, czy natrafię na ciepłą bułkę&#8230; Jeśli taką chcę, to ją robię <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h2>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<u><b>Bułeczki pszenno-pełnoziarniste z otrębami:</b></u></div>
<div>
(inspiracja : Pracownia Wypieków)</div>
<div>
</div>
<div>
&#8211; 300 g mąki pszennej , np. typ 650</div>
<div>
&#8211; 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej</div>
<div>
&#8211; 3 łyżki otrębów pszennych</div>
<div>
&#8211; 1.5 łyżeczki soli</div>
<div>
&#8211; 3/4 łyżki miodu</div>
<div>
&#8211; 300 ml wody letniej</div>
<div>
&#8211; 25 g drożdży świeżych</div>
<div>
&#8211; 1.5 łyżki masła miękkiego</div>
<div>
</div>
<div>
Drożdże rozetrzeć z łyżeczką cukru i dodać 3 łyżki letniej wody. Odstawić na 15-20 minut do podrośnięcia. Mąki przesiać, dodać otręby, sól i zamieszać. Teraz dołożyć rozczyn, masło, miód i letnią wodą. Zmiksować uchwytami do wyrabiania ciasta. Jak składniki się połączą, ciasto wyrabiać ręcznie przez ok. 5-7 minut.&nbsp;</div>
<div>
Odstawić w misce wysmarowanej olejem na 1.5 godziny. Z ciasta uformować 9-10 bułek, delikatnie naciąć i odstawić do podrośnięcia na ok. 40 minut. Posmarować jajkiem, wymieszanym z mlekiem, posypać siemieniem lnianym i płatkami owsianymi, można znów delikatnie posmarować, aby lepiej się trzymało.&nbsp;</div>
<div>
</div>
<div>
Piec w 180 stopniach C przez ok.15 minut, zwiększyć do 200 stopni i piec jeszcze ok. 5 minut.</div>
<div>
Studzić na kratce <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></div>
<div>
</div>
<div>
<i>Prosto i bardzo smacznie!</i></div>
<div>
<i>Mam nadzieję,że przepis Wam przypadł do gustu <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></i></div>
<div>
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a target="_blank" href="http://1.bp.blogspot.com/-oZ3cYTjWZak/UZ94SAs3VsI/AAAAAAAABIw/j30PXwAxFQY/s1600/otr1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" data-rel="lightbox-gallery-Ga4QgsRX" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="" rel="noopener"><img decoding="async" border="0" height="362" src="https://slowlifeproject.pl/wp-content/uploads/2013/05/otr1.jpg" width="640" /></a></div>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a target="_blank" href="http://1.bp.blogspot.com/-B35gXnXvR4E/UZ94UoKYywI/AAAAAAAABJA/wB6ylYrDqnk/s1600/otr5.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" data-rel="lightbox-gallery-Ga4QgsRX" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="" rel="noopener"><img decoding="async" border="0" height="640" src="https://slowlifeproject.pl/wp-content/uploads/2013/05/otr5.jpg" width="364" /></a></div>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a target="_blank" href="http://2.bp.blogspot.com/-pyGAJMSwNFI/UZ94Tf2MqNI/AAAAAAAABI4/UjptqWB-8d0/s1600/otr3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" data-rel="lightbox-gallery-Ga4QgsRX" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" border="0" height="362" src="https://slowlifeproject.pl/wp-content/uploads/2013/05/otr3.jpg" width="640" /></a></div>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a target="_blank" href="http://2.bp.blogspot.com/-zTltkg0OP6A/UZ94VvNBh-I/AAAAAAAABJI/sVPsmcbuqxE/s1600/otr6.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" data-rel="lightbox-gallery-Ga4QgsRX" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" border="0" height="362" src="https://slowlifeproject.pl/wp-content/uploads/2013/05/otr6.jpg" width="640" /></a></div>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a target="_blank" href="http://4.bp.blogspot.com/-Yb1-DfJR8_8/UZ94WAEgWiI/AAAAAAAABJM/USa5k1xXnac/s1600/otr7.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" data-rel="lightbox-gallery-Ga4QgsRX" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" border="0" height="362" src="https://slowlifeproject.pl/wp-content/uploads/2013/05/otr7.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<i><br /></i></div>
<p></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://slowlifeproject.pl/2013/05/buki-mieszane-z-otrebami.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Page Caching using Disk: Enhanced 
Content Delivery Network via N/A
Lazy Loading (feed)
Minified using Disk
Database Caching 112/132 queries in 0.045 seconds using Disk

Served from: slowlifeproject.pl @ 2026-04-18 12:44:54 by W3 Total Cache
-->