Kawa dla smakoszy! Pomysły na pyszne wariacje
Kawa dla smakoszy to cudowny napój, który sprawdzi się idealnie dla osób spragnionych nowych, kawowych doznań! Dobrej jakości kawa to podstawa smacznego napoju, który będzie przyjemnie pobudzał ciało oraz kubki smakowe. Kawa w zależności od sposobu podania będzie inaczej smakować. Filiżanka, kubek, a może szklanka w staromodnym stylu? A do tego pianka czy może czarne espresso?
Jak obniżyć poziom cukru? Naturalne metody dla każdego!
Jak obniżyć poziom cukru? Stan przedcukrzycowy jest stanem z zaburzoną tolerancją glukozy. Jak obniżyć poziom cukru we krwi? W większości przypadków osoby borykające się z tym schorzeniem muszą stosować odpowiednią dietę oraz w miarę możliwości sięgać po suplementy. Gdy stan przedcukrzycowy nie jest kontrolowany,to niestety wtedy rozwija się czasem cukrzyca typu 2 i cukrzyca typu 1. Możliwe jest jednak zahamowanie lub cofnięcie rozwoju stanu przedcukrzycowego lub przynajmniej opóźnienie rozwoju cukrzycy poprzez zastosowanie ziół i składników pochodzenia naturalnego, które regulują poziom cukru we krwi. Uważam, że dbanie o gospodarkę cukrową jest jednym z ważniejszych kroków, jakie każdy z Nas powinien podjąć w celu kontroli zdrowia :) Aktywny tryb życia i przyjmowanie ziół zapobiegających cukrzycy może tylko zaowocować większą witalnością oraz pomoże zachować szczupłą…
Jak zarządzać czasem? Sposoby na bycie produktywnym.
Jak zarządzać czasem? Bardzo często mówi się o zarządzaniu czasem, lecz tak naprawdę chodzi tutaj o dopasowanie danych czynności do naszej efektywności w ciągu dnia. Nie warto na siłę stawać się rannym ptaszkiem i zabierać się za pracę. Ta praca będzie trwać dłużej, bo Nasz poziom energii, kreatywności, chęci jest niższy. Automatycznie więc dane zadanie będziemy wykonywać dłużej, niż gdybyśmy trzymali się pory, w której mamy najwięcej energii. Jak zarządzać czasem, by go nie tracić? Lepiej jest wykonywać określone zadania w określonych momentach. Jaką energię masz rano? Popołudniu? Na wieczór? Określ zadania, do których najlepiej pasuje każdy poziom energii i pora dnia. Jeśli Twoja kreatywność jest wyższa rano, to zabierz się za działania ją wymagającą. Jeśli rano potrzebujesz więcej czasu na rozruszanie, to nie zmuszaj…
Black Friday- rozsądne podejście! Co kupić?
Black Friday, czyli dzień największych promocji- tak oto jest reklamowany. Jednak jeśli przyjrzeć się temu całemu zamieszaniu z dalszej perspektywy, to nie wszędzie te oferty są naprawdę atrakcyjne! Wiele sklepów korzysta z tego marketingowego triku i zamieszcza informacje o wyprzedażach, czy specjalnych ofertach… Nie daj się jednak zwieść. Przeceny rzędu 10%-20% to po prostu żart i nie warto nawet kusić się na te propozycje 🙂 Do Black Friday najlepiej podejść wybiórczo. Nie szukać największych przecen obojętnie jakiego produktu! Uważam, że najlepiej jest po prostu przeanalizować, co jest potrzebne, a dopiero wtedy zabrać się za internetowy research ofert Black Friday 🙂 Black Friday? TAK, ale…. z rozsądkiem! Sprawdź, czego Ci brakuje z każdej kategorii! Produkty drogeryjne, spożywcze, dekoracyjne, a może już wiesz, co…
Jak być produktywnym? Moje 7 kroków :)
Jak być produktywnym od początku tygodnia? Dobrze rozpoczęty tydzień będzie pozytywnie wpływać na dalsze planowanie! Zacząć od wydłużenia odpoczynku, bo pierwszy dzień tygodnia, to pod względem psychologicznym najlepszy moment na wprowadzanie zmian do Naszego życia 😉 Po prostu lubimy zabierać się za plany wraz z początkiem tygodnia. Łatwiej wtedy monitorować nasze postępy i śledzić dalsze plany. Ja jednak polecam zacząć tydzień od łatwych zmian, żeby poniedziałek właśnie tym miłym dniem! Jak to wygląda u mnie? W poniedziałek, po weekendzie mam więcej energii i chęci, nie jestem jeszcze znużona obowiązkami. Żeby nie zatracić tego stanu, w poniedziałek zazwyczaj robię coś przyjemnego z kategorii “uroda” i “relaks”…. Pielęgnacja ceryoraz film albo serial i do tego smaczna herbata! Ostatnio bardzo spodobała mi się pielęgnacja naturalnymi…
Oszczędzanie- 6 metod! Jak mądrze kupować?
Oszczędzanie, oszczędzanie i jeszcze raz oszczędzanie- tak… to jedno z moich najczęstszych, prywatnych zagadnień 😀 Teraz więc czas na zakupowe zarządzanie pieniędzmi. Zdrowe produkty powinny być tanie, a jednak część ciekawych produktów powala cenowo. Oczywiście najlepiej bazować na prostych, dostępnych rozwiązaniach. No ale przyznajmy, że każdy z Nas ma ochotę na dobrą rybę, regionalny ser czy jakąś kulinarną nowość 🙂Wtedy potrzeba oszczędzania schodzi trochę na dalszy plan 😀 Odpowiednie podejście do jedzenia, gotowania jest bardzo ważne w kwestii oszczędzania. Musimy czasem zawalczyć z zachciankami i nie kupować kolejnej drogiej czekolady 😀 Oszczędzanie- to słowo powinno wirować w waszej głowie podczas zakupów 😀 Trzeba być kreatywnym w kuchni- dzięki temu, nawet z najprostszych i tanich składników mogą powstać cuda 🙂 Oszczędzanie przez gotowanie-…
7 Wspaniałych… trików jak oszczędzić pieniądze
Nie za dużo na mojej stronie o pieniądzach, bo to nie blog finansowy 😀 Ale pomyślałam, że to strona, na której chcę dzielić się swoimi pomysłami. Są to oczywiście przede wszystkim zdrowotne porady oraz przepisy. Ale też chcę pokazać, jak żyć lepiej i bardziej świadomie! Tym razem będzie o tym, jak oszczędzić pieniądze bez dużych ograniczeń. Z wykształcenia jestem “finansistką”, więc moje podejście do pieniędzy jest trochę inne 😛 Staram się rozsądnie Nimi zarządzać i idzie mi to całkiem sprawnie. Udaje mi się trochę zaoszczędzić, a nawet dorobić. Ostatnio zaczęłam interesować się dodatkowymi formami dochodu. Na ten moment w głównej mierze rozwijam swoją wiedzę i zdobywam informacje, ale bardzo mnie ciekawi ta tematyka 🙂 Mówi się, że pieniądze szczęścia nie dają. Z…
#7 Wspaniałych- Co kupić dziecku? Prezenty do 50 zł + produkt premium
We mnie chyba jest coś jeszcze z dziecka. Jak byłam mała lubiłam bawić się lalkami, ale nigdy nie miałam lalki z rowerem. Tę możecie dostać za 25 zł, a myślę, że każda dziewczynka będzie się cieszyć ze zwiększonej kolekcji lalek 🙂 To chyba jeden z lepszych wyborów zabawek dla dzieci uwzględniając preferencje dziewczynek 😀 https://bit.ly/2CSx6PR Ja od zawsze lubiłam zabawy w sklep czy gotowanie 😀 Latem były to zabawy w piasku z kwiatkami i lepienie babek. Z kolei w domu “zabawkowa” kuchenka. Jednak muszę przyznać, że za moich czasów nie było tak pięknych wersji i do tego takiej jakości! https://bit.ly/3hFLJET Większość dzieci lubi kolekcjonować, tworzyć swój własny świat. Uważam, że bardzo dobrze rozwija to ich wyobraźnię. Ja na przykład, jak byłam mała…
7 Wspaniałych- tanie kosmetyki, seriale i filmy!
Bardzo się cieszę, że polska firma produkuje tak dobre kosmetyki. Seria Zielona Herbata jest nowa na rynku. Moja cera należy do tych ze skłonnością do wypryków. A do tego często też dotykam twarzy i przez to (z mojej winy oczywiście) staje się ona bardziej zanieczyszczona. Działanie- W tym kremie znajdziemy oczywiście ekstrakt z zielonej herbaty. Ponadto do formuły został dodany olejek z drzewa herbacianego, który ma działanie antybakteryjne i świetnie się sprawdza u osób z cerą mieszaną czy trądzikową. Plusem jest też fakt, że krem ten u mnie łagodzi też podrażnienia- małe ranki szybciej się regenerują oraz plamki są łagodniejsze. Konsystencja- krem ma lekką i przyjemną w dotyki strukturę. U mnie sprawdził się nawet rano pod podkład, ponieważ dobrze się wchłania i…
Skutki stresu- 5 najczęstszych objawów!
Skutki stresu mogą być bardzo ciężkie, zwłaszcza gdy w Naszym życiu brakuje równowagi, a stres jest nieodzownym elementem życia, zwłaszcza zawodowego. Każdy z Nas ma w swoim życiu stresujące sytuacje. To jest nie do uniknięcia. Stres towarzyszy Nam od dziecka, ale z reguły organizm młodych osób jest silny i skutki potrafią być zredukowane. Żadna osoba nie jest w stanie całkowicie go wyeliminować ze swojego życia. Ten destruktor był, jest i będzie obecny! Skutki stresu są naprawdę duże. Organizujemy swoje życie, tak żeby było jak najbliższe perfekcji i dosłownie upychamy kolejne zadania w kalendarzu! Chcemy rozdzielić swój czas na każdą strefę aktywności- dom, praca, życie duchowe, przyjemności, rozwój osobisty itd.itd…. Niestety nigdy nie będzie to równy podział. Możemy próbować być jak najbardziej przewidywalni…
