Jak obniżyć poziom cukru? Stan przedcukrzycowy jest stanem z zaburzoną tolerancją glukozy. Jak obniżyć poziom cukru we krwi? W większości przypadków osoby borykające się z tym schorzeniem muszą stosować odpowiednią dietę oraz w miarę możliwości sięgać po suplementy. Gdy stan przedcukrzycowy nie jest kontrolowany,to niestety wtedy rozwija się czasem cukrzyca typu 2 i cukrzyca typu 1. Możliwe jest jednak zahamowanie lub cofnięcie rozwoju stanu przedcukrzycowego lub przynajmniej opóźnienie rozwoju cukrzycy poprzez zastosowanie ziół i składników pochodzenia naturalnego, które regulują poziom cukru we krwi. Uważam, że dbanie o gospodarkę cukrową jest jednym z ważniejszych kroków, jakie każdy z Nas powinien podjąć w celu kontroli zdrowia 🙂 Aktywny tryb życia i przyjmowanie ziół zapobiegających cukrzycy może tylko zaowocować większą witalnością oraz pomoże zachować szczupłą sylwetkę. Jak więc każdy z nas może obniżyć poziom cukru we krwi albo po prostu dbać o jego dobry wynik we krwi? Osobiście jestem wierna medycynie naturalnej oraz terapiom ziołowym. Sama bardzo często sięgam właśnie po zioła pomagające w utrzymaniu odpowiedniego poziomu cukru we krwi.
Jak zarządzać czasem? Sposoby na bycie produktywnym.
Jak zarządzać czasem? Bardzo często mówi się o zarządzaniu czasem, lecz tak naprawdę chodzi tutaj o dopasowanie danych czynności do naszej efektywności w ciągu dnia. Nie warto na siłę stawać się rannym ptaszkiem i zabierać się za pracę. Ta praca będzie trwać dłużej, bo Nasz poziom energii, kreatywności, chęci jest niższy. Automatycznie więc dane zadanie […]
Black Friday- rozsądne podejście! Co kupić?
Black Friday, czyli dzień największych promocji- tak oto jest reklamowany. Jednak jeśli przyjrzeć się temu całemu zamieszaniu z dalszej perspektywy, to nie wszędzie te oferty są naprawdę atrakcyjne! Wiele sklepów korzysta z tego marketingowego triku i zamieszcza informacje o wyprzedażach, czy specjalnych ofertach… Nie daj się jednak zwieść. Przeceny rzędu 10%-20% to po prostu żart […]
Jak zaplanować produktywny tydzień? Moje 7 kroków :)
Jak zaplanować produktywny tydzień? Zacząć od wydłużenia odpoczynku, bo pierwszy dzień tygodnia, to pod względem psychologicznym najlepszy moment na wprowadzanie zmian do Naszego życia 😉 Po prostu lubimy zabierać się za plany wraz z początkiem tygodnia. Łatwiej wtedy monitorować nasze postępy i śledzić dalsze plany. Ja jednak polecam zacząć tydzień od łatwych zmian, żeby poniedziałek […]
Oszczędzanie- 6 metod! Jak mądrze kupować?
Oszczędzanie, oszczędzanie i jeszcze raz oszczędzanie- tak… to jedno z moich najczęstszych, prywatnych zagadnień 😀 Teraz więc czas na zakupowe zarządzanie pieniędzmi. Zdrowe produkty powinny być tanie, a jednak część ciekawych produktów powala cenowo. Oczywiście najlepiej bazować na prostych, dostępnych rozwiązaniach. No ale przyznajmy, że każdy z Nas ma ochotę na dobrą rybę, regionalny ser […]
7 Wspaniałych… trików jak oszczędzić pieniądze
Nie za dużo na mojej stronie o pieniądzach, bo to nie blog finansowy 😀 Ale pomyślałam, że to strona, na której chcę dzielić się swoimi pomysłami. Są to oczywiście przede wszystkim zdrowotne porady oraz przepisy. Ale też chcę pokazać, jak żyć lepiej i bardziej świadomie! Tym razem będzie o tym, jak oszczędzić pieniądze bez dużych […]
#7 Wspaniałych- Wielkanocne prezenty na “Zająca” do 50 zł
Kontynuuję temat mojego cyklu “7 Wspaniałych” 🙂 Z racji zbliżających się Świąt pomyślałam o pomocniczym wpisie dotyczącym “zajączkowego” upominku- zabawek dla dzieci. Oprócz planowania sprzątania, gotowania, pieczenia musimy też zadbać o pociechy! Co prawda Zajączek to raczej po prostu wielkanocny upominek, niż wielkie prezenty, ale coś kupić trzeba 🙂 Mamy, babcie, ciocie na pewno będą […]
7 Wspaniałych- tanie kosmetyki, seriale i filmy!
Sekcja BEAUTY, czyli uroda nie była do tej pory widoczna na blogu. Niemniej jednak stwierdziłam, że może warto podzielić się trochę trafnymi kosmetykami! Dlaczego? Bo są to produkty naturalne i TANIE! Do zakupów podchodzę bardzo pragmatycznie i szanuję wydane pieniądze. Oszczędzam, inwestuję i szukam promocji! Dlatego bardzo cieszę, gdy upolują dobre i tanie kosmetyki. dDrugim […]
5 największych skutków STRESU- umysł i ciało.
Każdy z Nas ma w swoim życiu stresujące sytuacje. To jest nie do uniknięcia. Stres towarzyszy Nam od dziecka, ale z reguły organizm młodych osób jest silny i skutki potrafią być zredukowane. Żadna osoba nie jest w stanie całkowicie go wyeliminować ze swojego życia. Ten destruktor był, jest i będzie obecny! Skutki stresu są naprawdę […]
Balet- trening w domu dla każdego, piękna rzeźba!
Ostatni tydzień wniósł do mojego życia nowy element 😉 Czasem bywa tak, że jakaś przeciwność losu okazuje się być tym elementem, który pozytywnie zmienia Nasze życie! W zeszłym tygodniu moja treningowa dyspozycyjność była trochę ograniczona…. Potraktowałam to właśnie jako negatywny punkt- nie mogłam wykonać tych treningów, które zaplanowałam…. Zmuszona byłam do modyfikacji i trafiłam na […]