fbpx
Slow Life Project
  • Zdrowie
    • Dobre produkty/ Zamienniki
    • Trening
    • Dietetyka
    • Suplementy
    • Równowaga i rozwój
    • Ziołolecznictwo
  • Słodkie
    • Ciasta z kremem
    • Ciasta z owocami
    • Ciastka, bułeczki, rogaliki
    • Czekolada
    • Desery
    • Drożdżowe
    • Inne ciasta
    • Naleśniki/ Placki
    • Sernik
    • Tarty/ Ciasta kruche
    • Torty
    • Wegańskie
  • Słone
    • Obiad/Kolacja
    • Pieczywo
  • Dietetycznie
    • Bez glutenu
    • FIT Słodkie
    • FIT Słone
    • Low carb
    • Śniadanie
    • Wegańskie
  • Lifestyle
    • Rozwój osobisty
    • Moje Treningi Tygodnia
  • Zdrowie
    • Dobre produkty/ Zamienniki
    • Trening
    • Dietetyka
    • Suplementy
    • Równowaga i rozwój
    • Ziołolecznictwo
  • Słodkie
    • Ciasta z kremem
    • Ciasta z owocami
    • Ciastka, bułeczki, rogaliki
    • Czekolada
    • Desery
    • Drożdżowe
    • Inne ciasta
    • Naleśniki/ Placki
    • Sernik
    • Tarty/ Ciasta kruche
    • Torty
    • Wegańskie
  • Słone
    • Obiad/Kolacja
    • Pieczywo
  • Dietetycznie
    • Bez glutenu
    • FIT Słodkie
    • FIT Słone
    • Low carb
    • Śniadanie
    • Wegańskie
  • Lifestyle
    • Rozwój osobisty
    • Moje Treningi Tygodnia
Slow Life Project Slow Life Project

Świadome żywienie | Zdrowie | Rozwój i równowaga

Maślane ciasto z brzoskwiniami- poezja! (opcja wegańska)

read more

Spalanie tłuszczu- skuteczne sposoby na jego przyspieszenie!

read more

Ciastka Jeżyki – zdrowe wydanie :)

read more

Mity dietetyczne, które krążą w sieci- obalam je!

read more
  • Ciasta z kremem,  Ciasta z owocami,  Inne ciasta,  Torty

    Tort marchewkowy z kajmakiem, kremem i bakaliami.

    21.12.16 /1 Comment

    Korzenne ciasta najlepiej smakują w okresie Świąt Bożego Narodzenia. Nie odbierajmy sobie tej przyjemności i przygotujmy ciasto, które w pełni wykorzystuje produkty tego właśnie czasu :) Tort marchewkowy w sezonie zimowym to chyba jeden z lepszych tortów, jakie możecie zrobić! Nie tylko na urodziny, ale także na Święta- w końcu niech będzie po królewsku ;) Orzechy, kajmak, bakalie, cynamon - w tym torcie marchewkowym przewijają się te smaki. Gwarantuję, że ich połączenie to strzał w dziesiątkę :)

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    Orzechowo-karmelowy miodownik

    26.07.16

    Wegański orzechowiec z pianką karmelową!

    28.06.17

    Tort “Okruch” – letnia rozkosz

    21.07.15
  • Sernik

    Sernik Śmietankowy z polewą czekoladową

    17.12.16 /2 komentarze

    Pyszna wersja sernika z dodatkiem śmietany, ten sernik śmietankowy to strzał w dziesiątkę! Masa jest kremowa, puszysta i bardzo delikatna. W domu najbardziej przepadamy za masą tradycyjną bez dodatków smakowych, resztę elementów jak polewa, ciasto, musy czy pianki na wierzchu mogę modyfikować do woli. Masa jednak musi być śmietankowa albo waniliowa. Do zrobienia tego sernika inspirowałam się przepisem na rosyjski śmietanowiec. Czasem jednak lubię dodawać do masy element, który nie zmienia za bardzo smaku, ale pozytywnie wpływa na strukturę. Tak jest właśnie dodając do masy śmietanę oraz ubijając ser z jajkami. Wykwintność w każdym calu 🙂 Polecam gorąco przepis na mój sernik śmietankowy. Sernik śmietankowy na kruchym spodzie z polewą czekoladową. Podaję również zamienniki dla spodu jeśli chcesz wykonać go w wersji…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    Serniczki wegańskie z malinami – kremowe

    08.10.18

    Sernik gotowany z polewą czekoladową – najlepszy :)

    10.10.14

    Sernik cytrynowy – kremowy i puszysty

    21.03.18
  • Bez glutenu,  Desery,  FIT Słodkie,  Śniadanie,  Wegańskie,  Wegetariańskie

    Tropikalny ryż na mleku – wegański :)

    08.12.16 /2 komentarze

    Pomysł na ryż na mleku w stylu tropikalnym przyszedł mi do głowy, gdy poczułam tą zimową porą brak słońca i ciepła. Zima za oknem, zima w naszych sercach, czas przywołać ciepło i słońce. Witaminy D trochę brakuje, bo ta gwiazda codziennie nas witająca, za szybko teraz znika. Gdzie szukać błogiego ciepła? W ciepłym łóżku z książką i rozgrzewającym posiłkiem - najlepiej słodkim, kojarzącym się z dzieciństwem. Ryż na mleku chyba jest znany każdemu, ale jednak najczęściej podawany był z cynamonem i jabłkami.

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    Brownie z kremem budyniowym i polewą cytrynową.

    05.02.14

    Makaron z pastą miso- nowe odkrycie

    27.10.17

    Bezglutenowe pizzerki – pysznie i zdrowo!

    13.01.15
  • lucerna na odchudzanie
    Dobre produkty/ Zamienniki,  Odchudzanie,  Recenzje,  Suplementy,  Zdrowie,  Ziołolecznictwo

    Lucerna na odchudzanie i nie tylko :)

    07.12.16 /No Comments

        Alfalfa – zapewne nikomu albo prawie nikomu ta nazwa nic nie mówi, no może jedynie jakieś powiązanie z Alfa może się nasunąć, jednak nie do końca pasowałoby ono do tego produktu. Alfalfa zwana jest inaczej lucerną… troszkę jaśniej się zrobiło? I słusznie, bo to cudowna roślina stosowana już w starożytności. Lucerna na odchudzanie to świetny wybór! Dziś jednak trochę zapomniana… a ja chcę ponownie przyczynić się do jej świetności 😀 Alfalfa jest rośliną pochodzącą z Azji, ale stosowana była również przez Indian do leczenia różnego rodzaju dolegliwości. Obecnie, to właśnie w USA uprawia się najwięcej tej rośliny. Dlaczego warto sięgnąć po lucernę? Oto 7 główny powodów 🙂 Lucerna to roślina bardzo bogate w działanie prozdrowotne. Medycyna naturalna naprawdę uzdrawia, a…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    Czym zastąpić cukier, czyli zdrowe wypieki pod lupą

    02.07.19
    jak podkręcić metabolizm

    Jak podkręcić metabolizm naturalnie? 11 najlepszych ziół

    16.03.22

    Dieta wegańska pod lupą! To ważne :)

    05.06.19
  • bio natural fit
    Dobre produkty/ Zamienniki,  Recenzje,  Zdrowie

    Czas na zmiany z BioNaturalFit :)

    05.12.16 /4 komentarze

    W każdej kuchni (chyba) w pewnym momencie pojawia się kulinarny kryzys, czy to ze względu na obniżoną kreatywność, niezdecydowanie, niechęć do improwizacji, czy chociażby przywiązanie do smakujących Nam potraw. Jednak każdemu z tych czynników powinniśmy mówić stanowcze NIE. Gotowanie to misja- smakowa i zdrowotna :D W tej misji pomogą nowe produkty, oczywiście zdrowe, ale wnoszące powiew swieżości do kuchni. Dzisiejszy post to taki haul zakupowy ze sklepu BionaturalFit, w którym ja znalazłam bardzo dużo dietetycznych i zdrowych produktów :)

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    Sklep BIOGO- 12 produktów, które warto spróbować !

    28.10.16

    Moje kulinarne TOP10 – część 2.

    23.08.16
    moringa tea

    Moringa – to drzewo leczy chyba wszystko!

    22.02.17
  • amandin żywność wegańska
    Dobre produkty/ Zamienniki,  Recenzje,  Wegańskie

    Amandin- raj dla wegan!

    27.11.16 /2 komentarze

    AMANDIN to bardzo ciekawa propozycja produktów roślinnych, dość nowa na naszym rynku. Jest to roślinna gama napojów a la mleko, śmietanek, sosów czy bulionów. Oprócz tego bardzo ciekawe pasty na bazie orzechów- w konsystencji przypominające dżem. Kolejnym plusem jest skład produktów. Bez białego cukru, do słodzenia użyto syropu ryżowego albo z agawy- co prawda, to wciąż jest postać cukru, ale zdecydowanie lepsza od tej białej wersji 😉 Taka postać węglowodanów zawiera dodatkowe składniki odżywcze oraz witaminy! Zapraszam do zapoznania się z ofertą marki AMANDIN, której głównym dystrybutorem jest hurtownia VEGAMARKET – Napój owsiany kokosowy – dodatki smakowe do “mleka” owsianego są bardzo dobrym pomysłem, ponieważ nie każdy lubi posmak owsa, a z różnych powodów naturalnego mleka nie pije bądź pić nie może. Kokos…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    Przegląd tygodnia, czyli 7 rozmaitości lifestylowych

    19.03.19
    kawa dla smakoszy, kawa mrożona

    Kawa dla smakoszy! Pomysły na pyszne wariacje

    24.07.20

    Dieta wegańska pod lupą! To ważne :)

    05.06.19
  • Ciastka, bułeczki, rogaliki,  Inne ciasta,  Tarty/ Ciasta kruche

    Kruche babeczki z kremem- receptura 1885 roku

    17.11.16 /3 komentarze

    Tradycję należy pielęgnować, gdyż bez niej stajemy się trochę przezroczyści i nijacy… Kultura jest tym, co nas kreuje i kształtuje. Uważam, że niezależnie od pochodzenia, tradycje w każdej kulturze są szczególne i warte kultywowania. Dla mnie ciekawe są zwyczaje kulinarne oraz regionalne przepisy. Dziś wspaniały przepis na kruche babeczki pochodzący ze starej książki kucharskiej. Z chęcią próbuję nowych smaków- tych ze świata, jak i tych staropolskich.  W mojej (niewielkiej) kulinarnej biblioteczce mam książkę z cudownymi przepisami napisanymi “starą” polszczyzną – inne słowa, szyk zdania i gramatyka, ale jest w tym urok. To coś wyjątkowego przygotować potrawę, która swoimi korzeniami sięga poprzechnik stuleci. Autorką przepisów jest Lucyna Ćwierczakiewiczowa. Z racji, że najbardziej lubię przygotowywać słodycze, to nie obyło się bez spróbowania jednego ze słodkich rzepisów.…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    Rogaliki drożdżowe z truskawkami (bez cukru)

    23.07.17

    Maślane brioszki z kremem Pâtissière i kruszonką.

    22.06.14

    Cronuts przepis na wyjątkowe i inne pączki!

    24.02.14
  • Ciastka, bułeczki, rogaliki,  Drożdżowe,  Śniadanie

    Cudowne kruche rogaliki :)

    13.11.16 /1 Comment

    Nie wiem dlaczego, ale sezon jesienno-zimowy kojarzy mi się z małymi wypiekami, jak rogaliki, babeczki, ciasteczka :) To chyba ma na celu rekompensować pogarszającą się pogodą, bo po takie małe cudeńka można sięgać bez przerwy :) Najbardziej lubię właśnie kruche rogaliki, ale które rozpływają się w ustach :) A do tego najlepiej smakują te drożdżowe, bo oprócz kruchości, są też delikatne i mokre w środku od nadzienia.

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    Suflet jeżynowy według Mary Berry

    02.10.13

    Scones z masą pralinową

    11.11.14

    Ciasteczkowe babeczki z serem karmelowym.

    10.06.13
  • Bez glutenu,  FIT Słone,  Low carb,  Obiad/Kolacja,  Wegańskie,  Wegetariańskie

    Kapusta kiszona z dynią- pyszny dodatek do obiadu

    09.11.16 /2 komentarze

    Hmm...niektórzy mogą podejśc scpetycznie do tego przepisu, ale jeśliPo pierwsze: lubicie dynięPo drugie: kapusta kiszona to Wasz must havePo trzecie: lubicie smak słodko-kwaśnyPo czwarte: lubicie poznawać nowe smakiPo piąte: lubicie dania wegetariańskie i wegańskiePo szóste: dopadła Was rutyna w kuchniPo siódme: potrzebujecie witamin i wzmocnienia To gwarantuję, że to danie Wam zasmakuje! Dynia nadaje lekko słodkiego aromatu, który idealnie przełamuje kiszoną kapustę. Ponadto stanowi ona również nowy element strukturalny- jest dodana w kawałkach dla zróżnicowania potrawy. Dodałam też trochę startego jabłka, które nadało całej potrawie tzw. mazistości - inne słowo nie przychodzi mi na myśl :D Oczywiście smaku dodaje tłuszcz, więc bez niego też się nie obeszło. Użyłam smalcu wegetariańskiego, ale równie dobrze sprawdzi się każdy tłuszcz :) Taka kapusta kiszona ze…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    Ciastka Jeżyki – zdrowe wydanie :)

    18.03.18

    Kruche ciasto migdałowe z owocami- low carb

    27.04.19

    Fit ciastka bananowe – idealne przed treningiem!

    26.01.17
  • bajaderka bezglutenowa
    Ciasta z kremem,  Czekolada,  Inne ciasta,  Tarty/ Ciasta kruche

    Bajaderka bezglutenowa z płatkami kukurydzianymi

    30.10.16 /1 Comment

    Bajaderka jest dość znanym przepisem, często jednak w formie kulek albo w postaci bomb, także tak zwanych rumowych :) W cukierniach stanowi to mieszankę resztek ciast i różnych dodatków, które u mnie nie budzą zaufania. Dlatego zrobiłam własną wersję, a że ostatnio próbuję również mąk bez glutenu, to powstała bajaderka bezglutenowa. I powiem Wam, że ciasto kruche bez glutenu w ogóle nie odbiega od tego na mące pszennej- extra :)

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    “Patriotka”, to przyszło mi na myśl.

    29.04.14

    Kopiec Kreta- zdrowy (bez glutenu, bez cukru)

    25.01.19

    MILLE FEUILLE przepis francuski w mojej wersji ;)

    15.08.18
1617181920

O mnie

Jestem Meg, a dokładniej Megik!
Kulinaria to ważny element  mojej strony, bo jedzenie jest naprostszym umilaczem dnia 🙂 Oprócz tego inne rozmaitości- trochę zdrowia, trochę ajurwedy, trochę ruchu i trochę postów z całkiem innej bajki! Chcę Wam pokazać, jak znaleźć równowagę w życiu! Świadome żywienie, ale także świadome życie i wybory!
Edukuję się w zakresie dietetyki, a także w ziołolecznictwie. Dzielę się swoim doświadczeniem i wiedzą!
Więcej znajdziesz w górnych zakładkach!

Popularne posty

  • Sernik podwójnie serowy- kremowa rozpusta
  • Sernik nowojorski Marthy Stewart- boski!
  • Karpatka odchudzona wersja :)
  • Kruche ciasto migdałowe z owocami- low carb

Archiwa

Kategorie

Tagi

bez cukru |bez glutenu |brownie |brownies |ciasta z kremem |ciasteczka |ciastka |ciastka bez cukru |ciasto bez cukru |ciasto czekoladowe |ciasto drożdżowe |ciasto przekładane |ciasto wegańskie |ciasto z kremem |ciasto z owocami |Deser |dieta |dieta low carb |Dietetyczne |fit ciasto |fit desery |fit słodkości |fit słodycze |fit słone |insulinooporność |jak schudnąć |Kruche ciasto |low carb |metabolizm |Na śniadanie |naleśniki |obiad |odchudzanie |płatki owsiane |Produkty |proste ciasta |Przekładańce |sernik |Ulubieńcy |wegańskie |wegańskie ciasto |wegańskie słodkości |wegetariański obiad |wegetariańskie |Wypieki na drożdżach |zakupy |zdrowe wypieki |zdrowie |zioła |ziołolecznictwo

Instagram

Facebook
Facebook
fb-share-icon
Instagram

Informacje

  • Współpraca
  • O mnie
  • Strona główna
  • Polityka prywatności
Przepisy kulinarne

Archiwa

Baza przepisów kulinarnych
rondel
  • Współpraca
  • O mnie
  • Strona główna
  • Polityka prywatności