fbpx
Slow Life Project
  • Zdrowie
    • Dobre produkty/ Zamienniki
    • Trening
    • Dietetyka
    • Suplementy
    • Równowaga i rozwój
    • Ziołolecznictwo
  • Słodkie
    • Ciasta z kremem
    • Ciasta z owocami
    • Ciastka, bułeczki, rogaliki
    • Czekolada
    • Desery
    • Drożdżowe
    • Inne ciasta
    • Naleśniki/ Placki
    • Sernik
    • Tarty/ Ciasta kruche
    • Torty
    • Wegańskie
  • Słone
    • Obiad/Kolacja
    • Pieczywo
  • Dietetycznie
    • Bez glutenu
    • FIT Słodkie
    • FIT Słone
    • Low carb
    • Śniadanie
    • Wegańskie
  • Lifestyle
    • Rozwój osobisty
    • Moje Treningi Tygodnia
  • Zdrowie
    • Dobre produkty/ Zamienniki
    • Trening
    • Dietetyka
    • Suplementy
    • Równowaga i rozwój
    • Ziołolecznictwo
  • Słodkie
    • Ciasta z kremem
    • Ciasta z owocami
    • Ciastka, bułeczki, rogaliki
    • Czekolada
    • Desery
    • Drożdżowe
    • Inne ciasta
    • Naleśniki/ Placki
    • Sernik
    • Tarty/ Ciasta kruche
    • Torty
    • Wegańskie
  • Słone
    • Obiad/Kolacja
    • Pieczywo
  • Dietetycznie
    • Bez glutenu
    • FIT Słodkie
    • FIT Słone
    • Low carb
    • Śniadanie
    • Wegańskie
  • Lifestyle
    • Rozwój osobisty
    • Moje Treningi Tygodnia
Slow Life Project Slow Life Project

Świadome żywienie | Zdrowie | Rozwój i równowaga

  • Ciasta z kremem,  Inne ciasta,  Tarty/ Ciasta kruche

    Ciasto “Leśne baletki”

    26.05.15 /1 Comment

    Ciasto to jest moją wariacją. Taka nazwa dlatego, że w środku znajdują się biszkopty połączone dżemem o smaku owoców leśnych przypominające wyglądem ciastka baletki.  Ciasto składa się z kruchego czekoladowego spodu i wierzchu oblanego najpierw polewą czekoladową, a następnie galaretką leśną. W środku znajdują się wspomniane biszkopty i przepyszny krem sernikowo-budyniowy. Kombinacja smaków bardzo udana, a do tego mniej pracy niż przy tradycyjnym przekładańcu 🙂   Ciasto kruche: forma ok. 35×22 – 450 g mąki orkiszowej – 2 małe jajka + 1 żółtko – 200 g masła – 120 g erytrolu – 3 łyżki kakao – 2 łyżeczki proszku do pieczenia – 1 łyżka śmietany kwaśnej – szczypta soli Mąkę przesiać. Dodać sól, kakao, proszek do pieczenia i cukier. Następnie wkroić zimne masło…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    brownie kokosowe

    Brownie z kremem kokosowym- fit Bounty

    11.01.18

    Sernik gotowany z orzechami i płatkami w karmelu

    06.01.18

    Wegańskie ciasto bananowe zpianką truskawkową- FIT

    05.07.17
  • Ciasta z kremem,  Inne ciasta,  Tarty/ Ciasta kruche

    Medovik ciasto miodowe z kremem kajmakowym.

    13.05.15 /9 komentarzy

    Medovik, czyli rosyjskie ciasto miodowe o smaku karmelowo-waniliowym. Jest to wersja trochę inna, niż znany wszystkim Miodownik. Medovik to ciasto składające się z cienkim blatów miodowych. Nie ma tutaj też kremu budyniowego, lecz karmelowy. Całość posypana okruchami od ciasta i polana sosem karmelowym. Ciasto wydaje się być niebotycznie słodkie, ale tak nie jest – blaty miodowe nie są za bardzo słodkie, a właściwie to nadają wyrazistości całemu wypiekowi. Blaty miodowe mają cudowną lekko słoną, jakby wytrawną nutę. Idealnie to pasuje do słodkiego i wybornego kremu kajmakowego 🙂“Russian Medovik” można również spotkać w innej nazwie “Marlenka” – specjalnych różnic się nie dopatrzyłam – oprócz mniejszej ilości masła w “Medoviku” 😉 Ja robiłam według przepisu na rosyjską wersję miodownika i taką też podaję 🙂Dla…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    FIT KNOPPERS- odżywcza i zdrowa przekąska

    15.06.19

    Deser Mahana – przepis autorski :)

    28.10.18

    Tort bezglutenowy z gruszkami (paleo, fit, bez cukru)

    14.11.19
  • Inne ciasta

    Maślana babka z czekoladą – pyszna i szybka!

    16.04.15 /1 Comment

      Dziś przepis na babkę – parzoną o cudownym maślanym smaku.  Jest przepyszna i do tego szybka. Pięknie wyrasta, posiada cytrynowy aromat przełamany słodyczą czekolady.  Bez ucierania gałką, wystarczy zmiksować i wstawić do piekarnika. Raz , dwa i gotowe 🙂 Przepis: – 5 jajek – 1 szklanka cukru – sok z 1 cytryny – 200 g masła – rozpuszczonego i gorącego. – 2 łyżki śmietany gęstej – temp. pokojowa – 1/2 szklanki mąki ziemniaczanej* – 1 szklanka mąki pszennej – 1.5 łyżeczki proszku do pieczenia – 50 g czekolady posiekanej na małe kawałki Mąkę pszenną wymieszać z ziemniaczaną (i ewentualnie budyniem) , proszkiem do pieczenia oraz solą. Jajka ubić z cukrem na jasną i puszystą masę. Dodać sok z cytryny i śmietanę.…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    Czekoladowy spód z sucharków z kremem budyniowym i kajmakowym.

    18.11.13

    Ciasto jogurtowe z miodem, ze śliwkami i kruszonką

    28.01.17

    Ciasto cynamonowe z jabłkiem i marchewką.

    29.07.13
  • Ciasta z owocami,  Inne ciasta

    Odwrócone ciasto ucierane – wilgotne… z niespodzianką

    31.03.15 /3 komentarze

    Wiele osób na Wielkanoc piecze ucierane babki o różnym aromacie. A gdyby tak przedstawić takie ciasto w formie torcika z karmelizowanymi owocami i niespodzianką w postaci kruszonkowego spodu? Wypiek ten jest bardzo wilgotny dzięki użyciu jogurtu naturalnego i prawdziwego masła. Słodyczy dodają owoce w cukrze, a chrupkości cudowna kruszonka. Powiedziałabym, że jest to bogata wersja ciasta babkowego przedstawiona w formie odwróconego ciasta z owocami 😉 Ciasto: tortownica o śr. 24 cm inspiracja: TU i TUTAJ Składniki w temp. pokojowej! – 2 jajka – 1 szklanka jogurtu naturalnego – 125 g masła – 2/3 szklanki cukru drobnego – 2 szklanki mąki pszennej – 1 łyżka ekstraktu waniliowego – 2 łyżeczki proszku do pieczenia – szczypta soli – 2 łyżki soku z cytryny Masło utrzeć…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    Kopiec Kreta- zdrowy (bez glutenu, bez cukru)

    25.01.19

    Kruchy owocownik z rodzynkami.

    24.09.13

    Najlepsze ciasto dyniowe z bakaliami i kremem sernikowym

    27.10.13
  • Ciasta z kremem,  Inne ciasta

    Ciasto “Biała trufla” – ideał!

    30.03.15 /7 komentarzy

    Ciasto wręcz anielskie… błogie! Na tapetę dziś trafia przekładaniec o smaku mleczno-arachidowym z białą czekoladą. Krem przypomina w smaku słynne cukierki “Białe Michałki”. A jeśli dołożymy do tego kruche maślane blaty i miękki biszkopt, to chyba niczego nie zabraknie. Dla mnie ciasto kompletne: element wilgotności i chrupkości połączony ze słodyczą kremu i smakiem orzechów 🙂 Polecam gorąco. Kruche ciasto:  forma ok. 30×22 – 250 g mąki pszennej – 50 g mąki ryżowej – 50 g mąki ziemniaczanej – 100 g cukru pudru – 250 g masła – szczypta soli Wszystkie mąki wymieszać ze sobą. Dodać sól i cukier puder. Zimne masło pokroić w kostkę i dodać bezpośrednio do suchych składników. Całość zmiksować – najpierw powstaną suche okruszki, ale po chwili dalszego miksowania…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    Brownie z kremem budyniowym i polewą cytrynową.

    05.02.14

    Kostka Mars karmelowo-czekoladowa (vegan)

    15.02.18

    “Boskie podniebienie” , czyli ciacho najwyższej rangi

    17.12.14
  • Drożdżowe,  Inne ciasta

    Babka drożdżowa na maślance i mące orkiszowej

    19.03.15 /1 Comment

    Mięciutka, delikatna babka drożdżowa wypełniona małymi kawałkami brzoskwini. Pieczona w formie bułeczek, które po połączeniu stworzyły kształt babki.  Dzięki formowaniu kuleczek babka jest pieczona w trochę innej strukturze i dzięki temu jest delikatniejsza i nie wysusza się – jest to też zasługa użycia maślanki 🙂 Ponadto dodatkowym elementem jest obsypanie formy kaszką, dzięki czemu powstała pyszna skorupka. Estetycznie w całości mogłoby to wyglądać lepiej, ale w kawałkach prezentuje się idealnie! Można ją również udekorować polewą, zrobić z niej tosty francuskie, pudding chlebowy albo zajadać, tak po prostu i delektować się smakiem idealnego ciasta drożdżowego 😀 A do tego w zdrowszej wersji, bo na mące orkiszowej. Każdemu polecam porzucić mąkę pszenną ze sklepu na rzecz orkiszowej, a dla bardziej wymagających można też się…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    Sticky buns – nowy wymiar drożdżowego ciasta!

    24.03.15

    Racuchy drożdżowe z jabłkami!

    28.03.13

    Bułeczki drożdżowe z owocowym budyniem – puszyste i wilgotne!

    01.05.13
  • FIT Słodkie,  Inne ciasta,  Low carb

    Blondie z cieciorki – fit ciasto

    11.03.15 /15 komentarzy

      – 300 g cieciorki konserwowej (już po odsączeniu)– 2/3 szklanki jogurtu naturalnego gęstego*– 1 jajko– 1 łyżka ekstraktu waniliowego– 1/2 szklanki ksylitolu**– 1 opakowanie budyniu ( używam tego z Lidla, jest pyszne)– 1/2 szklanki mąki owsianej– 20 g mąki kokosowej– 1/3 łyżeczki sody oczyszczonej– 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia– 2 łyżki masła orzechowe ( ja użyłam “masła” ze zmielonych orzechów laskowych, tzn. zmieliłam orzechy laskowe, aż stały się płynne)– garść daktyli + 2 jabłka+ 1 łyżka miodu rozpuszczonego z łyżką wody * polecam grecki light albo bałkański. Może by** można użyć erytrolu/erytrytolu/ stewii ( najlepiej w pudrze), a nawet miodu czy innego syropu ( nie polecam z agawy) Wykonanie: Cieciorkę zblendować z jogurtem i jajkiem na gładką masę. Dodać masło orzechowe…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    brownie kokosowe

    Brownie z kremem kokosowym- fit Bounty

    11.01.18
    fit brownies z wisniami

    Fit brownie dyniowe z serem i owocami!

    10.10.19

    FIT Ciastka kokosowe – typu rafaello

    27.03.18
  • Inne ciasta,  Tarty/ Ciasta kruche

    Biały makowiec – wersja luksusowa ;)

    24.02.15 /1 Comment

    Ciemny mak- Nie Biały mak- o Tak! Te słowa opisują mój stosunek do maku. Wersję białą ubóstwiam, a to za sprawą rogali świętomarcińskich. Na szczęście składnik ten można wykorzystać jeszcze w inny sposób. Biała wersja makowca jest inna, bardziej delikatna z waniliową nutą.  Z większą różnorodnością smakową dzięki rozmaitym bakaliom. Trochę orzeźwiająca i rozpływająca się w ustach. Chrupiący spód, maślana kruszonka i wilgotne makowe nadzienie z dużą dawką bakalii… Wypiek ten naprawdę warto wypróbować, chociażby dla nowych doznań smakowych 😉 Spód:  – 220 g mąki pszennej ( można użyć orkiszowej) – 110 g masła – 70 g cukru pudru – 2 żółtka – 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia – ok. 3 łyżek zimnej wody – szczypta soli Mąkę przesiać. Wymieszać z solą,…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    Orzechowo-karmelowy miodownik

    26.07.16

    Ciasto bananowe z praliną i kremem karmelowym.

    25.10.14

    Karmelowe blondies z orzeszkami

    12.01.15
  • muffinki ze słodkich ziemniaków
    Ciastka, bułeczki, rogaliki,  Czekolada,  Desery,  FIT Słodkie,  Inne ciasta

    Czekoladowe babeczki ze słodkich ziemniaków

    20.01.15 /34 komentarze

    Składniki ( 8 sztuk) – 200 g pieczonych słodkich ziemniaków*– 2 jajka– 1/2 szklanki jogurtu– 1/2 szklanki mleka– 1 szklanka ksylitolu**– 1/3 szklanki kakao– 1 szklanka mąki (w tym 1 opakowanie budyniu waniliowego. Można użyć mąkę owsianą, gryczaną, ryżową , kukurydzianą. Jednak należy dać trochę pszennej pełnoziarnistej)– 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego– 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej– 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia– szczypta soli Upieczone i zimne ziemniaki zblendować z jogurtem, aż powstanie gładka masa.Jajka ubić z ksylitolem i ekstraktem waniliowym – kilka minut mikserem. Dodać mleko i mus z ziemniaków. Wszystkie rodzaje mąk wymieszać ze sobą. Dodać sól, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i kakao. Wsypać całość do mokrych składników i wymieszać do połączenia składników – najlepiej za pomocą łopatki , nie używać…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    Pain au chocolat – wyśmienite!

    09.12.14
    ciastka z czekoladą

    Ciastka z czekoladą, czyli chocolate chip cookies!

    13.04.16

    Lniany baton kokosowy (bez zbóż) – 100% superfood

    01.10.16
  • Bez glutenu,  Ciasta z kremem,  Inne ciasta,  Torty

    Tort Esterhazy – pychota!

    15.01.15 /8 komentarzy

    Nie pamiętam, jak się natknęłam na ten przepis. Zapisane w zakładkach strony bardzo do mnie przemawiały. Chciałam wypróbować smak tortu, a że akurat okazja się zbliżała, to postanowiłam upiec na urodziny brata. Co prawda tort został zrobiony we wrześniu, ale dopiero teraz doczekał się wpisu… Tort rozpływa się w ustach. Smaki są idealnie zgrane, receptura jest wyśmienita. Blaty migdałowe i krem budyniowy – niby banalne, ale połączenie tych elementów nadało całości inny wymiar! Tort jest elegancki i urzeka zarówno prostotą, jak i smakiem. Potrzeba trochę czasu, aby go zrobić, ale przyjemność jest niesamowita! Blaty migdałowe: moje źródła: Palachinka blog , Coolinarika   Przepisy lekko zmodyfikowałam. Przede wszystkim krem, który jest mniej maślany, a bardziej budyniowy – taka konsystencja odpowiada mi bardziej. – 9…

    Czytaj dalej
    just_megik

    INNE WPISY

    Proteinowe Nachosy- fit przekąska!

    28.11.19
    krajanka mleczna

    Krajanka Mleczna z kleistym nadzieniem! (cheat meal)

    19.03.17

    Placki jaglane z musem rabarbarowym!

    11.05.13
23456

O mnie

Jestem Meg, a dokładniej Megik!
Kulinaria to ważny element  mojej strony, bo jedzenie jest naprostszym umilaczem dnia 🙂 Oprócz tego inne rozmaitości- trochę zdrowia, trochę ajurwedy, trochę ruchu i trochę postów z całkiem innej bajki! Chcę Wam pokazać, jak znaleźć równowagę w życiu! Świadome żywienie, ale także świadome życie i wybory!
Edukuję się w zakresie dietetyki, a także w ziołolecznictwie. Dzielę się swoim doświadczeniem i wiedzą!
Więcej znajdziesz w górnych zakładkach!

Popularne posty

  • Sernik podwójnie serowy- kremowa rozpusta
  • Sernik nowojorski Marthy Stewart- boski!
  • Karpatka odchudzona wersja :)
  • Kruche ciasto migdałowe z owocami- low carb

Archiwa

Kategorie

Tagi

bez cukru |bez glutenu |brownie |brownie przepis |brownies |ciasta z kremem |ciasteczka |ciastka |ciastka bez cukru |ciasto bez cukru |ciasto czekoladowe |ciasto drożdżowe |ciasto przekładane |ciasto wegańskie |ciasto z kremem |ciasto z owocami |Deser |dieta |Dietetyczne |fit ciasto |fit desery |fit słodkości |fit słodycze |fit słone |insulinooporność |jak schudnąć |Kruche ciasto |low carb |metabolizm |Na śniadanie |naleśniki |obiad |odchudzanie |płatki owsiane |Produkty |proste ciasta |Przekładańce |sernik |Ulubieńcy |wegańskie |wegańskie ciasto |wegańskie słodkości |wegetariański obiad |wegetariańskie |Wypieki na drożdżach |zakupy |zdrowe wypieki |zdrowie |zioła |ziołolecznictwo

Instagram

Facebook
Facebook
fb-share-icon
Instagram

Informacje

  • Współpraca
  • O mnie
  • Strona główna
  • Polityka prywatności
Przepisy kulinarne

Archiwa

Baza przepisów kulinarnych
rondel
  • Współpraca
  • O mnie
  • Strona główna
  • Polityka prywatności