Ziołolecznictwo,  Ciało & Umysł,  Dobre produkty/ Zamienniki,  Odchudzanie,  Suplementy

Liść laurowy właściwości- samo zdrowie!

liść laurowy właściwości, właściwości liścia laurowej, jakie właściwości ma liść laurowy


Liść laurowy ma bardzo ciekawe właściwości! Od kiedy zaczęłam przykładać większą uwagę do tego, co jem, zauważyłam też wzrost zainteresowania ziołami, przyprawami i naparami. Uwielbiam pić różnego rodzaju ziołowe mieszanki, czy wodę z przyprawami 🙂

Nie zwracałam jednak uwagi na te najbardziej dostępne produkty, jak na przykład liść laurowy…. Zazwyczaj sięgamy po liście laurowe do zupy czy potraw mięsnych typu gulasz. Liść laurowy jednak ma wyjątkowe właściwości – można z niego zrobić napar do stosowania zewnętrznie, jak i wewnętrznie!

Sięgamy coraz częściej po superfood z dalekich regionów, a pod nosem mamy cudowne liście laurowe- co prawda nie są świeże, ale suszone… Lecz są bez konserwantów, bo suszenie to proces naturalny 🙂


Jak możemy więc wykorzystać liść laurowy i w czym dokładnie Nam pomoże?


liść laurowy właściwości, zdrowie liść laurowy, zdrowe zioła,


Oto kilka ciekawych informacji o innych, niż tylko smakowe, walorach liścia laurowego 🙂  Liść laurowy i jego właściwości zdrowotne….

poprawia profil lipidowy   – pozytywnie wpływa na poziom insuliny i glukozy we krwi (pomaga zwalczyć insulinooporność). Napar z liścia laurowego jest idealnym napojem dla cukrzyków, czy po prostu jako dodatek po zjedzeniu ciasta 😉

zapobiega chorobom serca i układu krążenia- zawiera rutynę. Wykazuje pozytywne działanie kardiologiczne.

– sprzyja pozbywaniu się nadmiaru wody z organizmu, ma działanie moczopędne i pomaga w detoksykacji organizmu  

usprawnia trawienie i pomaga w walce ze wzdęciami. Napar z liścia laurowego ma lecznicze właściwości i sprzyja wydzielaniu soków trwiennych.

– napój z liścia laurowego działa odprężająco. Trzeba jednak uważać, bo w nadmiarze liść laurowy może wykazywać działanie halucynogenne 😉

– ma także działanie przeciwgrzybicze (pomaga zwalczyć candidię)   – posiada właściwości przeciwbólowe- wystarczy zrobić okłady z liścia laurowego  


Ponadto…   Liść laurowy zastosowano w badaniach dotyczących leczenia cukrzycy. Pacjenci spożywali tabletki zawierające zmielone liście laurowe. W porównaniu do grupy
przyjmującej placebo, pacjenci Ci poprawili poziom glukozy, a także sam profil
lipidowy (trójglicerydy oraz cholesterol całkowity). 


Jeśli tak jak ja uwielbiasz naturę i zamiast leków wolisz najpierw sięgnąć po rozwiązania płynące z przyrody, to koniecznie odwiedź zakładkę poświęconą ziołolecznictwu 🙂

Liść laurowy ma też lecznicze właściwości pielęgnacyjne. Łagodzi skórę i działa przy tym bakteriobójczo oraz przeciwgrzybiczo. Olejki zawarte w liściach laurowych rozgrzewają skórę, więc jeśli masz bóle reumatyczne, to liść laurowy jest dla Ciebie. Możesz też zrobić płukankę do włosów, które pomoże w walce z łupieżem. także pomaga w walce z łupieżem.

liść laurowy właściwości

liść laurowy właściwości

Źródła:
– https://draxe.com/bay-leaf/ https://www.dovemed.com/healthy-living/wellness-center/what-are-health-benefits-bay-leaf/
– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2613499/
– https://www.positivehealthwellness.com/diet-nutrition/9-surprising-health-benefits-bay-leaves/

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *